Не выбрасывайте кофейную гущу из своей утренней чашечки кофе! Исследование показало, что гуща из-под кофе полезна для здоровья – даже больше, чем сам ароматный напиток.

Недавно исследователи из Американского химического общества (American Chemical Society) не только обнаружили в ней высокое содержание антиоксидантов, но также нашли способ, как извлечь их для потребления.

Исследования, проведенные в Университете Джона Хопкинса, показывают, что кофеин может помочь мозгу хранить полученную информацию на период до 24 часов, следующих за ее получением.

Кофеин является одним из любимых видов «топлива» повышения производительности в мире и во многих странах люди выбирают кофе, чтобы начать рабочий день. Хотя некоторые справедливо беспокоятся о чрезмерном подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Медики советуют выпивать минимум по три порции кофе с кофеином в день. А вот кофе без кофеина не производит подобного эффекта. Канадские специалисты проследили за потреблением кофе у женщин средних лет. Выяснилось: 3-4 чашки кофе в день снижали риск звона в ушах на 15%. А если выпивалось более 4 чашек, то риск снижался на 20%. При этом ранее считалось, что большое количество кофеина, напротив, подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Ученые утверждают, что непродолжительное увеличение частоты сердцебиения, которое наблюдается после выпитой чашки кофе или крепкого чая, не представляет угрозы для здоровья. Подобное учащение пульса не вызывает опасных нарушений сердечного ритма.

Американские ученые применили новую методику исследования последствий регулярного употребления продуктов питания, содержащих кофеин (чай, подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Ученые рассказали, в каких случаях кофе вреден для мозга.

В пожилом возрасте людям лучше не увеличивать привычную дозу кофе, выпиваемого за день. Иначе это может негативно повлиять на умственные способност.

К такому выводу исследователи из Италии пришли, изучив данные около полутора тысяч человек в возрасте 65-84 лет, наблюдения за которыми велись на протяжении 3,5 лет. подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Если вы стали владельцем частного дома, то, несомненно, захотите создать комфортную  атмосферу в помещении. Поддержать в доме здоровый микроклимат поможет вентиляционная система. К сожалению, о том, что вентиляция в частном доме важна, задумываются далеко не все. Многие считают, что достаточно и естественной вентиляции, которая осуществляется путем открытия окон, дверей и балконов. Несомненно подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Авторы нового исследования пришли к выводу, что кофе перед тренировкой может повысить вашу выносливость. Симон Хиггинс (Simon Higgins), ведущий автор исследования, показал связь между потреблением кофе и повышением выносливости во время тренировки.

Кофеин наиболее часто используют как психоактивный стимулятор. Он относительно быстро всасывается как только достигает желудка и попада подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки