Медики советуют выпивать минимум по три порции кофе с кофеином в день. А вот кофе без кофеина не производит подобного эффекта. Канадские специалисты проследили за потреблением кофе у женщин средних лет. Выяснилось: 3-4 чашки кофе в день снижали риск звона в ушах на 15%. А если выпивалось более 4 чашек, то риск снижался на 20%. При этом ранее считалось, что большое количество кофеина, напротив, усиливает звон в ушах.

Данное отклонение развивается после повреждения нервов во внутреннем ухе. Иногда оно появляется после воздействия громкой музыки, инфекции или переохлаждения. В итоге в мозг начинают поступать аномальные импульсы, которые он интерпретирует как постоянное присутствие звука. В каждом сотом случае звон в ушах становится проблемой на длительное время. Так как современная молодежь не расстается с плеерами и наушниками, часто слушая музыку на максимальной громкости, многие молодые люди жалуются на звон.

Официально утвержденных способов лечения звона в ушах нет. Единственное, что могут предложить, — техники расслабления и переключения внимания на что-то другое. Иногда звон в ушах даже доводит до самоубийства. Сотрудники Университета Западного Онтарио и Гарвардской школы общественного здоровья делают ставку на кофеин, подкрепляя свою теорию внушительной статистикой. Ученые принимали во внимание данные более 65000 женщин 30-44 лет. За 18 лет примерно у 5000 человек развился звон в ушах. Позитивный эффект кофеина специалисты связывают с тем, как стимулятор влияет на волосковые клетки во внутреннем ухе.