Многие люди, зная о том, что плоды шиповника являются уникальным источником витаминов, огромного количества микро и макроэлементов, полезнейших органических кислот, дубильных веществ, эфирного масла, держат их в домашней аптечке и используют при необходимости. Но не всем известен секрет, как заваривать шиповник сушеный, чтобы приготовленный отвар обладал большим количеством его полезных вещест подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Ученые выяснили, что абсолютный риск от употребления кофеина очень мал. Главное — не употреблять слишком много этого напитка.

Радостная новость для многих миллионов любителей кофе. Учёные из Университета Южной Австралии выяснили, что употребление более 6 чашек кофе в день увеличивает риск болезней сердца на 22%. А вот если человек пьёт меньшее количество кофе, то вероятность подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Австралийские исследователи смогли выявить безопасную для здоровья норму кофе. По их мнению, лучше выпивать не более 6 чашек бодрящего напитка в сутки.

Выявлением допустимого за день количества кофе занимались ученые из Университета Южной Австралии. Ими были проанализированы данные здоровья почти 350 тысяч человек возрастом от 37 до 73 лет. Изучив их пищевые привычки, авторы исслед подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Кофеин влияет на разные органы.

Эксперты составили топ-10 плюсов отказа от кофеина. При этом авторы списка отметили, что речь идет не только о прекращении употребления кофе, но и чая, а также энергетиков и газировки

На первом месте рейтинга оказался плюс в виде меньшей тревожности. Дело в том, что избыток кофеина вызывает сильную обеспокоенность, скачки энергии и вырабо подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Названы десять преимуществ такого отказа.

Эксперты составили Топ-10 плюсов отказа от кофеина. При этом авторы списка отметили, что речь идет не только о прекращении употребления кофе, но и чая, а также энергетиков и газировки.

На первом месте рейтинга оказался плюс в виде меньшей тревожности. Дело в том, что избыток кофеина вызывает сильную обеспокоенность, скачки энерг подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Речь идет о прекращении употребления не только кофе и чая, но и других напитков. К их числу относятся энергетики и любимая многими газировка.

1. Меньше тревожности. Избыток кофеина приводит к увеличению уровня тревожности. Кофеин приносит нам не только скачки энергии, но и выработку стрессовых гормонов.

2. Крепкий сон. Хорошо известное свойство кофеина — прогонят подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Кофе можно заменить другими напитками.

Исследователями было обнаружено, что употребление этого напитка в умеренных количествах положительно сказывается на здоровье. Однако если вы пьете больше 3-4 чашек постарайтесь его заменить чем-то другим.

Проще всего заменить его прохладной водой. Во время сна организм тратит много жидкости и утром несколько обезвожен. Стакан воды подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Как кофе воздействует на обмен веществ.

Согласно новому исследованию, кофе провоцирует ряд цепных изменений в нескольких важных системах организма. Причем эти изменения могут иметь как положительный, так и отрицательный эффект.

«Мы обнаружили совершенно новые способы воздействия кофе на здоровье человека», — объявила Мэрилин Корнелис, руководитель группы исследова подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Согласно свежим данным Управления по контролю качества продуктов питания и медикаментов (США), 90% населения Земли с той или иной периодичностью пьют кофе. В самих Штатах 80% взрослых людей ежедневно наслаждаются этим напитком и другими кофеиносодержащими продуктами.

Влияние кофе на человеческий организм всесторонне изучается десятилетиями. Недавние исследования показали, что любим подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Кофеин — алкалоид, вокруг которого существует множество мифов различного градуса безумия. То его превозносят практически как эликсир здоровья и выпускают специальную… одежду с кофеином (мы не шутим!), то считают корнем зла и рекомендуют отказаться от него навсегда. Истина, как всегда, где-то посередине, и знать ее полезно: ведь мы встречаемся с этим «бодрящим другом» каждый день.

Употребление кофе может приносить много пользы организму, научными исследованиями это подтверждалось не раз. Но также ученым хорошо известно, что восприимчивость к кофеину и его метаболзим связаны с индивидуальными особенностями организма и генетикой.

Как понять, что кофе, который вы пьете, не «дружит» с организмом. Медики назвали несколько сигналов, посылаемых в таких случаях тело подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Испания – приветливая и солнечная страна, отличающаяся особым колоритом. В Испании проживает множество этнических групп в разных провинциях и даже разных климатических зонах, поэтому понятие «национальная кухня», как таковое, здесь не используется.

Культура потребления пищи

Проводя большую часть времени вне дома, испанцы предпочитают есть в кофейнях либо ресторанах. В з подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Кофе поддерживает здоровье сердца

Японские ученые установили: кофе содержит в себе вещества, останавливающие рост разных типов рака простаты. Это полезное свойство – далеко не единственный плюс для здоровья от употребления ароматного и бодрящего напитка.

Защищает от развития болезни Альцгеймера. Представители науки из США (Центр по изучению заболевания Альцгеймера в Там подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Исследование показало: два элемента, входящие в состав кофе, приостанавливают рост клеток рака предстательной железы, сообщает medicalnewstoday.com.
Кофе является одним из самых популярных напитков на планете и представляет собой сложный коктейль. Фактически он может содержать смесь летучих и нелетучих химических соединений, вид и концентрация которых сильно варьируется в зависимости от р подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки