С давних времён повелось у наших предков, что самым обильным приёмом пищи был и остаётся завтрак. И это правильно.
Пока вы спите, в ваш желудок не поступает пища от 8 до 10 часов. Первый приём после ужина — завтрак должен быть самым обильным.
Сегодня многие зря пренебрегают этим правилом и часто завтрак сводится к приёму просто напитка или чашки кофе на пустой жел
подробнее »
Эспрессо – разновидность кофе, готовиться путем пропуска горячей воды (90 градусов) через молотый кофе под определенным напором (9 Бар). Наличие пенки высокой плотности с ореховым оттенком – признак хорошего эспрессо.
Нет ничего лучше, чем чашечка горячего утреннего кофе после долгого качественного сна. По статистике, более 460 миллионов человек предпочитают выпивать на завтрак эсп
подробнее »
Еще нашими предками были отмечены полезные свойства корицы. Эта пряность обладает божественным ароматом и терпким вкусом, что делает корицу одной из самых популярных пряностей в мире. Корица применяется не только в кулинарии, но также в народной медицине и косметологии, положительно влияет на иммунитет, добавляя силы и энергии, тонизирует, а если к ней добавить кофе, получится и вовсе невероят
подробнее »
Должно быть, каждый современный родитель хочет, чтобы его ребенок был активным, веселым, здоровым. Однако, не всегда получается создать такие условия воспитания чада, при которых будут заложены необходимые полезные привычки.
Важно понимать, что многое в нашей жизни именно из детства. Мы говорим о том, как проводим досуг, что делаем в свободное время, как работае
подробнее »
Сейчас в современном мире утро начинается с вкусного завтрака и кофе. Многие за неимением времени предпочитают кушать за пределами дома, а именно, в небольших кофейнях. Поскольку потребителей кофе довольно большой процент, то бизнес в этой сфере является не только рентабельным, но и успешным.
В меню заведения могут присутствовать закуски, кондитерские изделия, алкогольные напитки.
подробнее »
В последнее время человечество узнаёт о все большем количестве полезных свойств муки из кофейных зёрен. Немецкие эксперты назвали 5 самых ценных.
Одними из полезнейших ингредиентов кофейной муки являются растворимые волокна. Они способствует нормальному функционированию пищеварительной системы и всех ее процессов. Волокна замедляют переваривание пищи, и тем самым человек испытывает
подробнее »
Американские ученые в ходе масштабного исследования выяснили, что состояние, когда в ушах человека ощущается звон, возникает чаще всего у тех, кто крайне редко пьет кофе.
Тиннитус, иными словами, означает «звенеть как колокольчик». Этот процесс в большинстве случаев касается той части населения, которая исключила кофейный напиток из своего рациона питания. Врачи утверждают, что 3-4
подробнее »
Часто можно услышать родительские жалобы, что из-за постоянных заболеваний ОРВИ и гриппом, а также из-за простуд, их дети не посещают, как положено, детский сад или школу.
Доктор, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой детских заболеваний, называется педиатр. Им проводится всесторонняя оценка здоровья и детского развития в разные возрастные периоды, им присваивается ма
подробнее »
Несмотря на пользу, этим напитком лучше не злоупотреблять.
Кофе помогает организму восстановиться, поскольку при его употреблении происходит интенсивное насыщение клеток кислородом. Эту полезную сторону кофе смогли разглядеть американские ученые из Университета Томаса Джефферсона в Филадельфии.
Исследователи констатировали, что из зерен кофе в кровь поступают антиоксида
подробнее »
Не обжаренный кофе содержит высокие концентрации антиоксидантов.
Зеленый кофе, помимо свойств для похудения, также полезен для снижения уровня холестерина и способствует концентрации внимания.
Зеленый кофе уже давно пользуется некоторым успехом, благодаря, в частности, его свойствам для похудения. Этот «особый» тип кофе — это не что иное, как напиток, который мы п
подробнее »
Кофеин может помочь быть утром бодрым.
Если употребить кофе непосредственно перед сном, то можно избежать недосыпания и сонливости после пробуждения.
Такое открытие сделал ученый Дэниел Пинк, автор книги «Когда: Научные секреты совершенного времени». По его словам, кофеину нужно примерно 25 минут, чтобы подействовать.
Это означает, что кофе не повл
подробнее »
Если с нового года вы хотите полностью исключить из рациона кофе, то это неплохое решение. Избыток кофеина вреден для здоровья, но полный отказ от него грозит некоторыми неприятностями для организма, и вот 7 основных.
Головные боли. Вероятность появления головных болей после отказа от кофе составляет 50%. Многие люди сталкиваются с мигренью вскоре после того, как они отказываются о
подробнее »
Когда лучше всего пить кофе.
Ученые сообщили, что кофе следует пить только по прошествии 3-4 часов с момента пробуждения.
Эксперты подчеркивают, что множество людей уверены в способности напитка придать им бодрости сразу после пробуждения, однако это не так.
В действительности кофеин вызывает просто сбой в работе организма, который затем проявляется в чрезме
подробнее »
Вред от употребления кофе и кофе содержащих напитков очевиден. Но прежде чем доверять множеству статей на данную тему, давайте сами попробуем разобраться в каждом компоненте входящим в состав кофе, проанализируем и определим оптимальную частоту приёма и допустимые количества.
Кофе: состав, влияние на организм человека
Состав кофе
Основной компонент кофе – ко
подробнее »