10 способов обеспечить костям здоровье, публикует американский журнал «Тайм».
Надо тщательно изучить семейную историю.
Информация о том, какие проблемы с костями были у ваших дедов, поможет защититься от возможных болезней.
Следует также увеличить потребление кальция, калия, витаминов Д и К.
А еще — бросить курить и употреблять меньше кофеи
подробнее »
Пристрастие к кофе — одна из сильнейших пищевых привычек. Сегодня ученые даже сравнивают ее с наркоманией, причем любители кофе, как выясняется, легче остальных могут пристраститься к наркотикам настоящим, вроде кокаина или амфетаминов. Так стоит ли бороться с этой привычкой?
Один из основоположников отечественной неврологии академик Иван Павлов в свое время пристально исследовал о
подробнее »