Кофе помогает справляться с сонливостью и полезен еще во многих отношениях. Однако врачи советуют относиться к употреблению этого напитка с осторожностью.

Этим летом в России вырос спрос на кофе, что эксперты связывают с нетипично прохладной и дождливой погодой. Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала на страницах издания «Вечерняя Москва» о том, кому не стоит пить кофе даже несмотря на любовь к его специфическому горькому вкусу.

В частности, пояснила врач, кофе отличается свойством стимулировать перистальтику – поэтому людям, которым хорошо знакома проблема послабления стула, вместо кофе лучше пить чай. Также не стоит забывать, что кофе обладает мочегонным действием, а, значит, его потребление должно контролироваться людьми с нарушениями функций мочевого пузыря, недержанием.

Кроме того, за счет своего мочегонного эффекта кофе вымывает из организма кальций – микроэлемент, содержание которого и без того снижается в организме женщин в период менопаузы. Им нужно отказаться от кофе или снизить его количество, либо пить его только с молоком, дала совет эксперт.

Очень осторожными с кофе должны быть люди, у которых наблюдается хроническая усталость, кто долго работал без отпусков.

«Через какое-то время напиток перестает действовать, и начинается обратный процесс, когда вся усталость наваливается разом. Это провоцирует мигренозные боли, нарушения сна», — рассказала врач.

Также специалист посоветовала не пить растворимый кофе. Нурия Дианова заявила, что такой продукт выдерживает слишком большое количество технологических процессов переработки, и «говорить о том, что из него получают какие-то полезные экстракты, нельзя».