Очень часто в процессе вынашивания малыша у многих мам возникает вопрос, можно ли кофе беременным? Ведь в это время мы особо трепетно относимся к своему здоровью и здоровью будущего ребенка. Каждая пытается, как можно внимательнее выполнять предписания врача и подбирает здоровый рацион питания. И когда доходит до выбора напитка, то девушки, привыкшие пить кофе по утрам, часто теряются и задаются вопросом его безопасности для малыша.

Действительно, а можно ли кофе беременным, и какими могут быть последствия его употребления? На самом деле, ученые вместе с неонатологами давно задались этим вопросом и специально для этого провели множество исследований, им нужно было выяснить вредно ли кофе для плода и мамы. Результаты исследований показали, что данный напиток может повысить вероятность тяжелых осложнений. При этом риску подвержен не только плод, но и сама мама. После проведения опроса выяснилось, что 90% женщин, потерявших ребенка в результате выкидыша не смогли отказаться от кофе, считая, что вред этого напитка в процессе вынашивания, слишком преувеличен, 80% опрошенных женщин с преждевременными родами пили кофе во время беременности. Выяснилось, что пить кофе во время беременности — категорически противопоказано. Результаты этого сочетания могут быть самыми страшными и непредсказуемыми.

Люди, употребляющие этот напиток, больше остальных страдают отеками и изжогой. Женщины, злоупотребляющие кофе, в большей степени подвержены заболеванию циститом. При беременности опасность еще больше увеличивается, к тому же кофе на 10% снижает шансы девушки забеременеть. Отсюда следует, что задаваться вопросом, можно ли беременным кофе, нужно заранее, за несколько месяцев до зачатия.

Даже самая небольшая доза этого напитка по утрам, просто для повышения тонуса, способна в итоге значительно ухудшить здоровье. Содержащиеся в напитке вещества ускоряют процессы в организме, что в итоге приводит к повышенной усталости и общему ухудшению самочувствия, вы становитесь нервной и сильнее других подвержены стрессу. Вспомните болезни, присущие многим во время беременности. К ним относятся вегетососудистая дистония, гипертония, бессонница, повышенная возбудимость и если что-нибудь из этого списка вас беспокоит, то о кофе нужно забыть, ведь оно может усугубить любую из этих болезней. Теперь, когда вы знаете о вреде этого напитка, вы не будете задаваться вопросом, можно ли пить кофе беременным?

Часто случается так, что отказаться от этой зависимости к тонизирующему напитку просто невыносимо трудно, даже для будущей мамы. В такой ситуации стоит, хотя бы пить кофе без кофеина. Таким образом, обманув организм, вы поможете ему постепенно отвыкнуть от кофеина. Однако злоупотреблять заменителем кофеина тоже нельзя. Слишком частое его употребление очень нежелательно. Не стоит пить больше одной, небольшой чашки в день.

Некоторые, ошибочно убеждены, что молоко, добавленное в их любимый напиток, значительно снижает вред, на самом деле это далеко не так. Не стоит обманывать себя, лучше подумайте о своем здоровье и здоровье вашего ребенка. Ради этого можно отказаться от многого, тем более от привычки. Попробуйте перейти на другие напитки, которые будут полезны во время беременности. Например, чай или чай с молоком. Сочетание чая и молока не только не навредит вам и плоду, а даже наоборот, успокоит и очень благоприятно повлияет на течение беременности, вам больше не нужно будет думать о том, можно ли кофе беременным?