Сотрудники полагают, что безопасным для человеческого организма является количество кофеина, которое содержится в 2-3 чашках кофе, их объем составляет около 225 миллилитров. Если вы постоянно употребляете большое количество кофе, то вам следует опасаться кофеиновой передозировки.
Наиболее частые симптомы после употребления кофеина в большом количестве.
Изменение цвета мочи, она приобретает темно-желтый или оранжевый цвет. Такие изменения говорят об обезвоживании, к нему приводит поступление кофеина больше нормы, сопровождающееся частым выделением мочи.
Нарушения сна. Кофеин воздействует на человеческий организм, после поступления, на протяжении нескольких часов. Чтобы сохранить распорядок отдыха и труда, не стоит употреблять напитки во второй половине дня, которые содержат кофеин.
Ощущение тревоги. Если довольно часто испытываете тревогу, постоянное беспокойство, потливость ладоней, частое сердцебиение, у вас возможна передозировка кофеина.
Изжога. Помимо других эффектов, кофеин расслабляет пищеводный сфинктер. В состав желудочного сока входит соляная кислота, она начинает быстро воздействовать на слизистую пищевода, что считается непосредственной и главной причиной изжоги.
Уникальный интернет магазин сумок www.jbags.ru предлагает женщинам только стильные и модные сумки, самого высокого качества. На www.jbags.ru по самой приемлемой цене вы сможете приобрести сумку вашей мечты.
Автор: Иннокентий Свистунов
Обсудить
Читайте также
COOPINHAL.ru - это новостной сайт единомышленников, посвященный кофе. Управление сайтом осуществляется самими участниками
Комментарии