Недавно ученые из Университета Иллинойса во время исследований пришли к выводу, что кофеин снимает боль в мышцах, вызванную усиленными тренировками.

В исследовании принимали участие 25 молодых мужчин. Они выполняли определенные физические упражнения. В этот период некоторые из них регулярно употребляли кофе (около трех-четырех чашек в день). Другие участники эксперимента не пили его вообще. Исследователями были составлены две программы для эксперимента, которые менялись каждые две недели. Вне тестирования участники воздерживались от кофеина и алкоголя.

Для первой фазы мужчины потребляли таблетку плацебо за час до упражнений с высокой интенсивностью, а во второй фазе – таблетку кофеина, что равносильно 2-3 чашкам кофе. Как оказалось, таблетка кофеина, по рассказам участников, существенно снижала боль в мышцах даже у тех, кто ранее не пил кофе.