Медики считают, что кофе можно пить не чаще двух раз в неделю. Они объявили, что регулярный прием напитка вызывает привыкание, которое схоже с наркотическим.

Дело в том, что кофеин является стимулятором, который бодрит, побуждает двигаться и в целом повышает психическую и деятельную активность. Под влиянием кофеина учащается сердцебиение, повышается температура, усиливается потоотделение и происходит активное выделение желудочного сока. Человек становится более собранным и внимательным, что объясняет популярность кофе среди работников умственного труда. А вот на артериальном давлении (вопреки распространенному мнению) вещество никак не сказывается.

Среди минусов потребления кофеина – снижение выносливости, ухудшение работы сосудов, некоторое повышение риска рака груди, бессонница и раздражительность.