Самым популярным напитком во всем мире является кофе. Однако чрезмерное его употребление может оказывать негативное влияние на организм.

ВЛИЯНИЕ КОФЕИНА НА СЕРДЕЧНОСОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ
Злоупотребление кофейным напитком может повлечь за собой возникновение проблем со здоровьем. Это обусловлено содержанием большого количества такого вещества, как кофеин. Именно этот натуральный стимулятор гарантирует бодрящий эффект.

Кофеин оказывает негативное действие на сосуды и сердце. Кофе в больших дозах приводит к тахикардии и провоцирует возникновение проблем с сосудами головы. Состояние будет ухудшаться, если не сократить количество порций в течение дня.

Очень часто употребление кофе сочетают с выкуриванием сигареты, но мало кто знает, что это может привести к такому опасному заболеванию, как инфаркт.

ЗАВИСИМОСТЬ И КОФЕИН
Помимо бодрящего эффекта, кофеин вызывает зависимость. Он обладает наркотическим действием. Безусловно, такой эффект далек от кокаиновой зависимости, но процесс привыкания очень схож. Как правило, в таких ситуациях одной чашки кофе в сутки мало, поэтому количество выпитых чашек увеличивается до 10.

Когда сокращается привычная доза кофе, то у человека появляется абстинентный синдром. Он определяется головокружением и общим недомоганием. Только внушительная доза кофеина способна снять перечисленные симптомы.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Чрезмерное количество кофеина в организме способствует появлению бессонницы и депрессии. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта употребление кофе категорически запрещено. Обострение гастрита и язвы гарантированно, так как этот напиток повышает кислотность желудочного сока.

Женщинам в период беременности и лактации также следует воздержаться от употребления кофе. Кофеин может не только спровоцировать ранние роды, но и негативно сказаться на внутриутробном развитии плода, особенно в момент формирования и развития сердечнососудистой, костной и нервной систем у ребенка.

Не рекомендуется употреблять кофе людям, склонным к заболеваниям щитовидной железы, так как кофеин угнетает выработку гормонов железы. Уменьшить количество выпитых чашек в сутки стоит всем любителям этого напитка. И лучше отдавать предпочтение свежезаваренному заварному кофе.