Здоровое питание является ключевым фактором для снижения веса, и хорошим помощником в этом начинании может стать самая обычная каша. Чаще всего, для потери веса в рацион включают овсянку, однако, другие каши тоже могут быть полезными для сжигания лишних килограмм.
Калорийность каши
Количество калорий, которое получает ваш организм, естественно, зависит от того, какую ка
подробнее »
Результаты последних научных исследований южнокорейских ученых подтверждают, что выпивать на протяжении дня несколько чашек кофе — весьма полезное занятие для вашего здоровья. Кроме улучшения настроения, напиток благосклонно влияет еще и на сердечно-сосудистую систему.Если вы любите выпить на протяжении дня несколько чашек вкусного ароматного кофе — наслаждайтесь на здоровье! Так по крайней ме
подробнее »
Умеренное потребление кофеина во время беременности не приводит к преждевременным родам и снижению веса новорожденных.
По мнению ученых, будущая мать может без каких-либо последствий выпивать до трех чашек кофе в день.
Половина участниц исследования получала на последних месяцах беременности обычный растворимый кофе, остальным приходилось пить кофе без кофеина. В ходе и
подробнее »
— Изменение самочувствия —
В том, что кофеин прямым образом влияет на наше состояние, никто и не сомневается, но дело здесь даже не в бодрости, получаемой извне, а, скорее, в отношении к этому изменению. Если вы не можете дождаться, когда доберетесь до офисной кофемашины, или же всегда делаете крюк через кофейню, то у нас для вас есть новость — вы кофезависимы. Насколько она плоха,
подробнее »
Американские ученые пришли к выводу, что любители кофе обычно дольше живут из-за кофеина, который помогает снижать уровень хронического воспаления в организме.Специалисты Стэнфордского университета считают, что хроническое воспаление в организме лежит в основе большинства возрастных заболеваний, включая рак, болезнь Альцгеймера, болезни сердца и сосудов, остеоартрит.
В ходе опытов
подробнее »
Исследователи реализовали уникальный в своем роде эксперимент, итог которого позволил врачам зафиксировать интересную закономерность.Оказалось, что употребление кофе не повышает артериальное давление у мужчин и женщин. Следует заметить, что инициаторами комплексных наблюдений стали сотрудники из клинического центра, расположенного в Соединенных Штатах Америки. По словам медиков, благодаря осущ
подробнее »
Многие ежедневно пьют кофе и чай с сахаром, даже не подозревая, сколько калорий это привносит в их рацион. Некоторые также добавляют в напитки сливки и разные сиропы для аромата. Для сравнения: люди, пьющие просто черный кофе, потребляют примерно на 69 калорий меньше, чем люди, добавляющие подсластители (сиропы), молоко или сливки. 60% калорий — это чистый сахар. Остальное приходится на
подробнее »
Продукты, богатые кофеином, снижают риск развития базально-клеточной карциномы, считают американские исследователи из Гарвардской медицинской школы.
Базально-клеточная карцинома – это разновидность рака кожи, который чаще всего встречается на лице или шее, нередко на веках или носу. Ученые изучили риск развития патологии на примере 113 тыс. человек. За 20-летний период у 22,8 тыс.
подробнее »
Холодный кофе способен повышать либидо у мужчин и женщин, сообщили американские исследователи из Юго-Западного университета.
Ученые провели эксперимент, в котором задействовали 240 человек в возрасте от 26 до 47 лет. Часть участников имела пониженное либидо. Регулярно употребляя по 150 миллилитров холодного кофе в обед, 67% из 120 мужчин признались впоследствии, что реже стали стра
подробнее »
Прогресс движется вперед. И человек хочет пользоваться всеми благами цивилизации. Одно из таких благ — это автоматическое приготовление кофе. Если раньше мы наслаждались кофе, приготовленным в турке, то сегодня нам хочется нажать на две, а может быть, даже на одну кнопочку, и получить через минутку чашку готового напитка.
Однако за всё, как мы знаем, надо платить. И любая техника,
подробнее »
Каждая женщина мечтает о красоте и молодости. Мы тратим огромные деньги на омолаживающие процедуры, массажи и подтяжки для лица. Но иногда все бывает намного проще, чем кажется. Народные рецепты омоложения можно использовать в домашних условиях, обычно они не дорогостоящие и не требуют больших затрат.
Одним из наиболее действенных компонентов масок для омоложения является натураль
подробнее »
Кофеин признан медицинскими экспертами безопасным ингредиентом и даже в некоторых случаях – полезным средством. Но только пить кофе следует в умеренных количествах.
1.Некоторые исследования подтвердили, что умеренное потребление кофеина может снизить риск развития сахарного диабета, желчнокаменной болезни, болезни Паркинсона и болезней печени. Несмотря на эти оптимистичные результа
подробнее »
Остальные ингредиенты – это красители и консерванты, другие достижение химической промышленности.
Если у натурального кофе, который употребляется в малых количествах, польза точно имеется, и об этом говорят все врачи. То, что касается растворимого кофе, многие специалисты склоняются именно в сторону вреда.
Некоторые исследования показали, что постоянное употребление рас
подробнее »
Несколько чашек кофе в день помогут быстрее восстановиться после операции на кишечнике, утверждают немецкие исследователи из клиники Гейдельберга.
Ученые вели наблюдение за 80 пациентами, перенесшими такую операцию. Причинами оперативного вмешательства являлись рак толстой кишки, дивертикулит, воспалительные заболевания кишечника и др. После процедуры трижды в день все пациенты пол
подробнее »
Ученые провели исследование, в котором приняли добровольное участие 67 человек в возрасте 19-32 года, одна группа которых получала кофеин, а другая – плацебо. Прием никотина, алкоголя и кофеина за 12 часов до начала исследования был запрещен. В рамках эксперимента испытуемых попросили пройти лексические и визуальные тесты.
Специалисты выяснили, что в группе, получавшей кофеин, увел
подробнее »