В долгосрочной перспективе потребление приблизительно 3 чашек кофе ежедневно приводит к 11% снижению риска диабета у людей с лишним весом. Кроме того, не было выявлено взаимосвязи, как было принято считать ранее, между употреблением кофе и риском возникновения инсульта и развития онкологических заболеваний.

Итоги анализа множества исследований продемонстрировали, что регулярное и умеренное потребление кофе может снизить риск развития неинсулинзависимого сахарного диабета (СД-2).

Но эксперты рекомендуют не злоупотреблять этим бодрящим напитком, иначе может появиться кофеиновая зависимость, что достаточно вредно для организма.

Напомним, ранее специалисты просили помнить, что:

1.Кофе необходимо употреблять только без сахара и сливок;

2.Кофе нельзя пить людям с наличием гипертонической болезни, атеросклерозом, детям, беременным и в некоторых других случаях.