Как сообщает МедИнформСеть, обследования проводились среди молодых людей, занимающихся велосипедным спортом. После длительной интенсивной езды на велосипеде у них через определенное время появлялось мышечное напряжение, вызывающее болевые ощущения. Но при принятии дозы кофеина перед поездкой боли впоследствии не ощущалось.
Подобный эффект был замечен как среди людей, кофе пьющих регулярно, так и среди тех, кто его почти не употребляет. С результатами исследования можно ознакомиться в International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism.
Несколькими годами ранее также проводились подобные изучения. Результаты работ тоже показали, что, принимая кофеин, можно предупредить известную каждому боль в мышцах, напоминающую о себе после сильных нагрузок физически. Исследователи полагают, что кофеин подавляет действие аденозина, химического вещества, и соответственно блокирует появление мышечного напряжения.
Автор: Иннокентий Свистунов
Обсудить
Читайте также
COOPINHAL.ru - это новостной сайт единомышленников, посвященный кофе. Управление сайтом осуществляется самими участниками
Комментарии