Заядлым кофеманам стоит уменьшить ежедневную дозу кофе, рекомендуют ученые. Потребление более четырех чашек кофе в день людьми в возрасте до 55 лет на 56% увеличивают риск смерти от различных причин.

Интересно то, что к пожилым любителям ароматного напитка это правило не относится.

Что же касается тех, кто не перешел 55-летний рубеж, то ежедневные чрезмерные кофейные возлияния могут стать причиной целого ряда недугов.

По словам исследователей, люди в этой возрастной категории, потребляющие более 28 чашек кофе в неделю, рискуют умереть преждевременно. Смертность среди них была в полтора раза выше по сравнению с теми, кто был не настолько привязан к этому напитку.

Предыдущие исследования демонстрируют противоречивые данные. Одни указывают на несомненную пользу кофе и его благотворное влияние на когнитивные функции, другие же, наоборот, говорят о ряде негативных эффектов, которыми обладает ароматный напиток. Среди них скачки кровяного давления, влияние на активность инсулина в организме и изменение уровня адреналина в крови.

В ходе исследования были проанализированы данные 40 000 человек в возрасте от 20 до 87 лет, наблюдение за которыми велось 17 лет. За этот период было зафиксировано более 2 500 смертей (12,5% женщин и 87,5% мужчин).

Частично эту ситуацию специалисты связывают с тем, что кофеманы чаще всего являются курильщиками, не занимающимися физической активностью.

«Точная связь злоупотребления кофе и смертности неизвестна. Однако, возможно, в этом виноват кофе с высоким содержанием кофеина, который влияет на стимуляцию секреции адреналина, подавляет активность инсулина и повышает артериальное давление», — говорят ученые.