В проводимых учеными исследованиях принимало участие четыре группы добровольных участников. Одна группа была контрольной, у участники остальных групп принимали кофе в разных режимах, до завтрака, вместо завтрака или же спустя некоторое время после завтрака.
После этого участники должны были предупредить, когда у них появиться чувство голода. Оказалось, что дольше всех чувство голода не посещало тех участников, которые принимали одну чашечку напитка во время легкого завтрака, а еще одну чашечку кофе выпивали через два часа после первой. То есть, чтобы чувство голода не посещало вас как можно дольше, необходимо выпивать одну чашечку кофе утром перед работой и вторую на работе, причем, чувство насыщения вызывает даже несладкий кофе.
Авторы исследования-ученые Мэтт Шуберт и Бен Десброу, подчеркивают, что чувство голода снижается только при приеме натурального кофе. При приеме кофе, не содержащего кофеин, добровольцы не испытывали подобного эффекта.
Автор: Иннокентий Свистунов
Обсудить
Читайте также
COOPINHAL.ru - это новостной сайт единомышленников, посвященный кофе. Управление сайтом осуществляется самими участниками
Комментарии