Группа ученых в течение десяти лет проводила наблюдения за беременными женщинами.

Около 60 тысяч мам и их младенцев приняли участие в данном исследовании. Ученые наблюдали за рационом каждой из женщин, а также следили за тем, как развивается ее малыш, какой набирает вес, и какие показатели здоровья имеет при рождении.

Итак, результаты показали, что каждые 100 миллиграммов кофеина в день, которые беременная женщина употребляет с пищей, способны снизить вес плода при его рождении на 20 гр. и, вдобавок, увеличивают продолжительность беременности на 5 часов. Причем неважно с чем именно поступает кофеин в организм женщины. Кроме кофе, это может быть шоколад, чай, десерты и пирожные, содержащие какао, энергетические напитки и т.д.

Доктор Верена Зенгпиль, комментируя данные результаты, рассказала, что исследователи сами были удивлены полученными результатами. Ведь очень часто потребление кофеина осуществляется одновременно с курением, а это, в свою очередь, грозит рождением недоношенного ребенка. Однако, как показало исследование, никакой зависимости между преждевременными родами и потреблением кофеина нет, причем не только у курящих, но и у не курящих матерей. Зато была получена явная закономерность между потреблением кофеина и, как следствие, низким весом ребенка, даже при доношенной беременности, также была характерна в данной ситуации перенашиваемая беременность.

Также было выяснено, что именно тот кофеин, который содержится в кофе, а не в других продуктах, способен давать описанный выше эффект. Доктор отметила, что есть предположение о наличии неких других субстанций, которые и обуславливают данный эффект.

Важно знать, что кофеин, как и кислород и питательные вещества, очень легко проходит через плацентарный барьер, во только внутренний организм эмбриона еще не имеет энзимов, которые бы смогли эффективно расщепить поступившее вещество. В связи с этим, Всемирная организация здравоохранения настоятельно рекомендует употреблять как можно меньше кофеина в период беременности, а если быть конкретнее, то она даже приводит ряд норм, согласно которым количество кофеина, поступающего в организм матери, не должен превышать 300 миллиграммов в день. А в США врачи настаивают на том, чтобы суточная доза кофеина была не больше, чем 200 мг. Получается, что беременная женщина может позволить себе в день кружку кофе объемом 340 гр, или 5 чашек чая.