Чтобы произвести свои расчеты, ученый придумал своеобразную меру измерения – «микрожизни». Каждая «микрожизнь» равна 30 минутам.
Кроме того, Дэвид Шпигельхалтер выяснил, что проведенные два часа перед телевизором укорачивают жизнь человека на одну «микрожизнь».
К счастью, есть продукты питания и занятия человека, которые способны прибавить «микрожизни». К таким продуктам относится кофе, 2-3 чашки свежее сваренного кофе добавляют 30 минут к жизни, а спортивная активность в течении двадцати минут в день прибавит к вашей жизни 1 час!
Если вы будете регулярно и ежедневно употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, то это добавит вас сразу четыре «микрожизни». Более того, по заявлению ученого, женщины имеют в запасе на 4 «микрожизни» больше, чем мужчины.
Дэвид Шпигельхалтер провел такое исследование для того, чтобы человек задумался о том, как он живет, что он ест и чем занимается в свободное время. Ученый подчеркивает, что у каждого человека есть выбор – жить правильно и быть здоровым или вредить своему организму и отнимать «микрожизни».
Автор: Иннокентий Свистунов
Обсудить
Читайте также
COOPINHAL.ru - это новостной сайт единомышленников, посвященный кофе. Управление сайтом осуществляется самими участниками
Комментарии