Учёные настоятельно рекомендуют всем любителям кофе, особенно склонным к полноте, пересмотреть свой рацион питания. С сегодняшнего дня тем, кто прибегает к диетам важно следить не только за калорийностью потребляемых блюд, но и за калорийностью и качеством потребляемых напитков.
А как будет сложно отказаться от чашечки сладкого кофейного напитка его гурманам. Ведь начало успешного дня связано с чашечкой сладкого кофе выпитого на завтрак. В таком случае диетологи из Великобритании советуют пить горячий напиток без сахара. Они акцентируют внимание на том факте, что ежедневная норма сахара на одного взрослого человека не должна превышать 60 граммов.
Поэтому, если вы пришли, например, в центр пластической хирургии, чтобы узнать сколько стоит увеличение груди, и вам предложили чашечку кофе, попросите принести его без сахара, чтобы не навредить своей фигуре.
Диетологи считают, что ни одна диета, какой бы она не была жесткой, не принесет ни какого результата, если злоупотреблять кофе.
Обсудить
Читайте также
COOPINHAL.ru - это новостной сайт единомышленников, посвященный кофе. Управление сайтом осуществляется самими участниками
Комментарии