Отказ от употребления привычной чашечки кофе чреват возникновением головной боли, выяснили российские ученые. Чем более резкий отказ от кофе, тем сильнее человек ощущает усталость, раздражительность, сонливость.

Такой эффект вызван отказом от привычной порции кофеина, который стимулирует образование красных кровяных телец. Медики утверждают, что две чашечки кофе, выпиваемые в течение дня, снижают риск развития гипертензии и атеросклероза, улучшают память и концентрацию внимания, защищают от старческого слабоумия.

Однако людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой, от употребления кофе рекомендовано воздержаться.