Разрешенной нормой или дозой является 5–7 чашек кофе или аналогичное количество кофеина, употреблённые незадолго до состязаний. Нужно помнить о том, что все полезные свойства при без контрольном употреблении кофе равносильны отраве. Не нужно злоупотреблять напитком, ведь все хорошо в меру. Кофе и тайский бокс, да и любой другой вид спорта, могут сочетаться только в предельных нормах. Так же кофе хорошо бодрит и снимает желание спать, что необходимо для жестких графиков спортивных тренировок.
Есть мнения, что кофе благотворно влияет на мужскую силу, и действительно замечено исследованиями что мужчины, предпочитающие качественный кофе, дольше поддерживают свою сексуальною активность. Да и женщины в возрасте, тоже более активны в этом плане, если выпивают чашечку кофе каждый день. Поэтому не только спортсмены, но и обычные люди могут занести кофе в полезные напитки, еще раз напоминаем, что этот напиток не стоит употреблять в больших количествах.
Если Вы любитель кофейных напитков, старайтесь пить свежеприготовленный кофе, только так Вы раскроете его истинный вкус и качества! Приятной Вам компании за чашечкой ароматного и полезного напитка кофе! Здоровый образ жизни, путь к долголетию.
Обсудить
Читайте также
COOPINHAL.ru - это новостной сайт единомышленников, посвященный кофе. Управление сайтом осуществляется самими участниками
Комментарии