Ситуация, когда силы просто покидают организм, знакома каждому. Если вам предстоит сделать еще много работы, а ресурсы уже на исходе, тогда можно сделать домашний энергетик, который в отличие от покупных аналогов бодрит и не наносит столько вреда. Самый простой рецепт энергетического напитка, который можно приготовить самостоятельно, состоит из кофе и колы. Благодаря ему вы получите колоссальный заряд энергии на целый день или же ночь. Причем, на его приготовление не придется тратить много времени и сил.

ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ ДОМАШНЕГО ЭНЕРГЕТИКА
Поскольку этот энергетик очень сильно воздействует на организм, необходимо учесть некоторые рекомендации по его употреблению.

Напиток аккумулирует за один раз много вашей энергии. Поэтому прибегать к его частому использованию не рекомендуется.
Нельзя смешивать кофе с колой и употреблять его людям, у которых плохо работают почки и сердце. Также напиток противопоказан гипертоникам и беременным женщинам.
Употреблять домашний энергетик можно не чаще, чем дважды в неделю.
Если вы уверены в нормальном состоянии своего здоровья, то можете спокойно пользоваться этим энергетическим средством.

Приготовить домашний энергетик несложно. Этот процесс займет всего 15 минут вашего времени. Энергетическая ценность одной такой порции составляет 215 килокалорий.

Ингредиенты для домашнего энергетика:

Кофе молотый – 1-2 чайные ложки.
Очищенная вода – полстакана.
Кола – 50 мл.
Сливки – 1 чайная ложка.
Лед.
Если вы не представляете, как приготовить домашний энергетик, то здесь нет никаких сложностей. Пошагово рецепт приготовления этого напитка выглядит следующим образом:

Сварить крепкий кофе, процедить его и остудить. Можно также использовать заварной кофе.
На дно емкости опускают несколько кубиков льда, льют сливки, а потом и кофе.
После этого вливают необходимую дозу колы и напиток готов к употреблению.
Главное, знать меру. Если слишком часто употреблять энергетический напиток, ваши силы будут истощены, даже запасные источники энергии будут исчерпаны. После этого организму будет намного сложнее восстановить свои ресурсы.