Кофе – один из самых полезных напитков в рационе питания: наукой подтверждены множество его оздоровительных свойств. Американские ученые провели очередной эксперимент и установили, что заваривать кофе лучше всего «холодным» способом.Специалисты из Университета Томаса Джефферсона выступили с рекомендацией использоваться для приготовления кофе не кипяток, а более охлажденную воду. По словам учен
подробнее »
Ученые выяснили, что кофе лучше обезболивающих таблеток помогает при хронической боли. Действие ибупрофена слабее чашечки любимого напитка, но действие кофеина кратковременно – всего 25-30 минут. Соответствующие исследования опубликованы в журнале Nature Medicine.
Ученые проводили опыты на мышах. Известно, что при хроническом недосыпе повышается чувствительность к боли. Исследовате
подробнее »
Употребление не более трех чашек кофе в день благотворно влияет не только на тонус, но и на здоровье человека, выяснили американские эксперты из университета Джона Гопкинса в Балтиморе (США). Ученые проанализировали более 200 исследований и провели 17 масштабных клинических испытаний.
Оказалось, что выпивающие три чашки кофе в день меньше рискуют получить диабет, заболевания печени
подробнее »
Множество людей восхваляют кофе и начинают свой день именно с этого напитка. Обжигающий губы, бодрящий ароматом, этот напиток активизирует человека на деятельность, добавляет ему энергии, которая понадобиться на протяжении дня. Кофе помогает людям держать себя в тонусе, обеспечивает необходимую концентрацию и сосредоточенность на деле. Или, наоборот, за чашечкой кофе и разговором можно замечат
подробнее »
Кофе – это один из самых популярных напитков на планете. Человек с утра выпивает чашечку кофе, получает заряд бодрости и настраивается на предстоящую деятельность. Кофе тонизирует людей не только перед работой, но и во время исполнения своих служебных обязанностей.
Многие считают этот напиток вредным для здоровья, но нельзя не отметить некоторые положительные аспекты влияния кофе
подробнее »
Есть предположение, что от кофе, как от сигарет и чая темнеют зубы, эмаль покрываются желтым налетом. Но последние исследования ученых показали, что такое утверждение не верно.
Для того чтобы защитить свои зубы от неблагоприятного воздействия, необходимо соблюдать элементарные правила.
Стоматологи утверждают, что зубы и кофе – это здоровый союз. Сделать ваши зубы белосн
подробнее »
Регулярное употребление кофе полезно для здоровья большинства людей, сообщают ученые из Эдинбургского университета в своем научном обзоре. По словам экспертов, напиток приносит здоровью людей гораздо больше пользы, предотвращая различные болезни, нежели вреда.
Исследовательская группа рассмотрела все имеющиеся данные о потреблении кофе, объединив результаты 201 опубликованной работ
подробнее »
Употребление кофе перед тренировкой поможет вам значительно повысить производительность и сжечь больше калорий, утверждают ученые из Университета Сан-Паулу в Бразилии.
Согласно полученным данным, доза кофеина в количестве 400 мг, что эквивалентно четырем чашкам кофе, помогает мышцам сжигать жир более легко и быстро. Эти выводы идут вразрез со старыми предупреждениями, согласно кото
подробнее »
Британские ученые советуют ежедневно выпивать по три чашки кофе, так как именно такое количество бодрящего напитка может снизить риск смертельно опасных заболеваний печени, включая рак печени и цирроз. Эксперты полагают, что данные преимущества кофе обусловлены высоким содержанием в напитке антиоксидантов, которые поддерживают здоровье печени, снижая уровень воспаления и предотвращая рубцевани
подробнее »
Итальянские ученые из Университета Палермо с помощью двадцати добровольцев провели исследования, как употребление эспрессо влияет на ток крови в человеческом организме. Как сообщает Gazeta.ru, по данным исследователей, одна чашка эспрессо уменьшает приток крови к сердцу на 22 процента в течение одного часа. Такие регулярные нагрузки на сердце могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем, кото
подробнее »
Эксперты из Южной Кореи настоятельно советуют выпивать от 3 до 5 чашек кофе в сутки: как выяснилось, такая доза кофеина снижает риск развития ряда опасных болезней сердечно-сосудистой системы.
Научные работники провели исследование с участием более чем 25000 корейских мужчин и женщин, средний возраст которых составил 41 год. У всех добровольцев было совершенно здоровое сердце. Учас
подробнее »
Международная группа ученых решила выяснить, каким образом кофе воздействует на организм человека. В ходе ряда экспериментов выяснился и еще один любопытный нюанс – экспертам удалось определить, какой объем бодрящего напитка является смертельным для человеческого организма.
По словам научных работников, 5-10 грамм кофеина — смертельная доза для взрослого человека. Иными слова
подробнее »
Эксперты из США сделали заключение, что кофе вызывает тягу к сладкому. И этому есть медицинское объяснение.
Причина кроется в наличии кофеина, который при попадании в организм блокирует чувствительные концевые волокна (рецепторы) аденозина, отвечающие за распознавание сладкой пищи. Стоит заметить, что поэтому кофе с сахаром часто все равно кажется недостаточно сладким и его хочется
подробнее »
В правильной последовательности сваренный кофе, выпитый утром, может эффективно повышать работоспособность и заряжать энергией, которой хватит на весь день. Такой эффект может оказывать именно заваренный кофе. Растворимый менее эффективный и не такой ароматный.
Заварной кофе в зернах следует правильно выбирать. Зерна не должны содержать влаги. Она может «вытянуть» все полезные элем
подробнее »
Даже 7 чашек кофе в день снижают риск преждевременной смерти, как показало исследование. Совсем недавно такое количество кофе считалось бы крайне вредным для работы сердца.
Употребляющие до 7 чашек кофе в день люди могут существенно уменьшить риск преждевременной смерти, как показал метаанализ более чем 200 исследований, проведенный учеными из университетов Саутгемптона и Эдинбурга
подробнее »