Употребление кофе перед тренировкой поможет вам значительно повысить производительность и сжечь больше калорий, утверждают ученые из Университета Сан-Паулу в Бразилии.

Согласно полученным данным, доза кофеина в количестве 400 мг, что эквивалентно четырем чашкам кофе, помогает мышцам сжигать жир более легко и быстро. Эти выводы идут вразрез со старыми предупреждениями, согласно кото подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Одна из красивых традиций многих народов – чаепитие, которая позволяет насладиться приятным общением и изысканным вкусом благородного напитка. Истинное удовольствие можно получить лишь от качественного чая, в его составе нет химических добавок, усилителей вкуса и красителей. Именно такой натуральный продукт можно найти разве что у производителей чая.

Британские ученые советуют ежедневно выпивать по три чашки кофе, так как именно такое количество бодрящего напитка может снизить риск смертельно опасных заболеваний печени, включая рак печени и цирроз. Эксперты полагают, что данные преимущества кофе обусловлены высоким содержанием в напитке антиоксидантов, которые поддерживают здоровье печени, снижая уровень воспаления и предотвращая рубцевани подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Итальянские ученые из Университета Палермо с помощью двадцати добровольцев провели исследования, как употребление эспрессо влияет на ток крови в человеческом организме. Как сообщает Gazeta.ru, по данным исследователей, одна чашка эспрессо уменьшает приток крови к сердцу на 22 процента в течение одного часа. Такие регулярные нагрузки на сердце могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем, кото подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Группа ученых из Гуанчжоуского университета, после ряда исследований пришла к выводу, что сбросить лишний вес можно при помощи всем известного напитка – черного кофе. Подразумевается именно натуральный напиток, а не его заменители, смеси в пакетиках по типу «три в одном» и тому подобные продукты.

Так, по словам ученых, которые работали над данным проектом, кофе помогает снизить рис подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Влияние кофе на организм изучается учеными довольно давно. К сожалению доказано, что этот напиток нежелательно употреблять в большом количестве из-за множества побочных эффектов. Самые страшные из них — это ухудшение работы мозга и мозговой деятельности. Это открытие повергло ученых в шок, потому как ранее все считали совершенно наоборот.

Многие люди употребляли кофе именно потому, подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Эксперты из Южной Кореи настоятельно советуют выпивать от 3 до 5 чашек кофе в сутки: как выяснилось, такая доза кофеина снижает риск развития ряда опасных болезней сердечно-сосудистой системы.

Научные работники провели исследование с участием более чем 25000 корейских мужчин и женщин, средний возраст которых составил 41 год. У всех добровольцев было совершенно здоровое сердце. Учас подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Международная группа ученых решила выяснить, каким образом кофе воздействует на организм человека. В ходе ряда экспериментов выяснился и еще один любопытный нюанс – экспертам удалось определить, какой объем бодрящего напитка является смертельным для человеческого организма.

По словам научных работников, 5-10 грамм кофеина — смертельная доза для взрослого человека. Иными слова подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Эксперты из США сделали заключение, что кофе вызывает тягу к сладкому. И этому есть медицинское объяснение.

Причина кроется в наличии кофеина, который при попадании в организм блокирует чувствительные концевые волокна (рецепторы) аденозина, отвечающие за распознавание сладкой пищи. Стоит заметить, что поэтому кофе с сахаром часто все равно кажется недостаточно сладким и его хочется подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

В правильной последовательности сваренный кофе, выпитый утром, может эффективно повышать работоспособность и заряжать энергией, которой хватит на весь день. Такой эффект может оказывать именно заваренный кофе. Растворимый менее эффективный и не такой ароматный.

Заварной кофе в зернах следует правильно выбирать. Зерна не должны содержать влаги. Она может «вытянуть» все полезные элем подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Даже 7 чашек кофе в день снижают риск преждевременной смерти, как показало исследование. Совсем недавно такое количество кофе считалось бы крайне вредным для работы сердца.

Употребляющие до 7 чашек кофе в день люди могут существенно уменьшить риск преждевременной смерти, как показал метаанализ более чем 200 исследований, проведенный учеными из университетов Саутгемптона и Эдинбурга подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Кофе — то, с чего многие из нас начинают свой день. И в этом, если разобраться, нет ничего страшного: в последнее время эксперты все чаще говорят о том, что при отсутствии серьезных проблем со здоровьем кофе может быть даже полезен в смысле снижения риска инсульта или потребления сахара, защиты от преждевременной смерти и даже некоторых видов онкологии. Здесь важно помнить только об умеренност подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Кофейные зерна просто созданы для глубокого очищения кожи. Достаточно смешать пару щепоток кофе молотого и немного питательного крема, чтобы получить это эффективное домашнее средство для пилинга. Массирующими и легкими движениями его наносят кожу лица, которая очищена предварительно. После завершения процедуры смывают теплой водой.

Кофейный лосьон служит очень действенным средств подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Стоматологи дали ценные советы о том, как поддерживать жемчужно-белые зубы людям, которые любят употреблять кофе и красное вино. Эти напитки представляют вред для зубной эмали, но их действию можно противостоять.

Тёмные по цвету напитки, вроде кофе, чая, красного вина и газировки могут проникать в трещинки на поверхности зубов, вызывая перманентные темные и желтые пятна.

Специалисты из Университета в Цюрихе (Швейцария) пришли к заключению, что, собираясь в спортивный зал на тренировку, не рекомендуется пить кофе. Одна-две чашечки кофе накануне спортивных тренировок сильно понижают скорость кровотока к сердечной мышце и тормозят обогащение организма кислородом. А это может вызвать негативные последствия, связанные с сердцем.

Такой вывод был сделан у подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки