Кашель — это не просто симптом простуды. Он может появляться по множеству причин, включая загрязнённый воздух, табачный дым, недостаток сна, пересушенный микроклимат и даже повседневные привычки. Вместе с пульмонологом разбираемся, почему возникает кашель, нужно ли его подавлять и какие меры реально помогают чувствовать себя лучше...

Запах жареных каштанов — неотъемлемая часть зимнего настроения: он витает над парижскими улицами, рождественскими ярмарками и уличными жаровнями. В Москве такие точки появляются с наступлением холода, но повторить аромат на своей кухне — совсем другое дело.

Съедобные каштаны растут на деревьях рода ...

Представляем пять необычных способов приготовления кальмаров, которые подойдут как для быстрого ужина, так и для гостеприимного вечера. В каждом рецепте — своя изюминка: от средиземноморских акцентов до азиатских нот. Готовьте сразу несколько блюд или выберите один любимый вариант.

Макароны с кальмарами и то...

Передача торта не сводится к тому, что курьер оставляет коробку у стойки. В этот момент ответственность переходит сотруднику заведения. Он должен знать, в каком состоянии приехал торт, где его хранить, когда выносить и как нарезать. Чем точнее распределены роли, тем меньше риск, что коробку поставят в неподходящее место, десерт вынесут слишком рано или персонал не заметит внутренние опоры.

Многие люди старше 57 лет сталкиваются с одной и той же проблемой: анализы показывают повышенный холестерин, врач говорит «начать с диеты», но что именно есть — остаётся загадкой. Однако ключ к улучшению липидного профиля может быть уже на вашей утренней тарелке.

С возрастом метаболизм замедляется, и...

В подборке — вкусные и разнообразные салаты с курицей, от легких заправок до ароматных гренок. Расскажем, как добиться идеальной текстуры: чтобы мясо оставалось сочным, а овощи — хрустящими. Подсказки по правильной подаче помогут раскрыть все нюансы блюд.

Классический «Цезарь» получает особый характер от соуса с лимоном, анчоусами и чесноком...

Легкий и сытный завтрак, который подойдёт даже при соблюдении принципов правильного питания, готовится быстро и без лишних усилий. Овсяноблин с сочной клубникой — это сочетание натуральных ингредиентов, полезных для организма и приятных на вкус.

• Клубника — 350 г
• Овсяные хлопья среднего помола — 3 столовые ложки
• М...

Бруснику можно использовать свежей, замороженной или вымоченной — она отлично подойдёт для любой выпечки. В одних рецептах ягода становится частью начинки, в других — добавляется в тесто или крем. Выбирайте подходящий вариант в зависимости от настроения и времени.

Простой и быстрый способ приготовить домашнюю выпе...

Каждый день — это баланс между уроками, подготовкой к занятиям, общением с детьми и заботой о себе. Мы вместе с брендом декоративной косметики Arive Makeup поговорили с четырьмя вдохновляющими молодыми педагогами: как они выбирали профессию, находят общение с учениками и восстанавливаются после насыщенного дня.

Предлагаем простой и аппетитный рецепт домашнего лечо, который станет отличной закуской к хлебу или гарниром к основному блюду.

• Помидоры — 1 кг
• Сладкий перец — 1 кг
• Сахар — 0,5 стакана
• Соль — 1 столовая ложка
• Уксусная кислота — 2 чайные ложки
• Растительное масло — 0,5 стакана
• Чеснок — по вкусу

Начните с подготовки овощей: п...